Charlotte Bircow: Kræft æde mig - Nej!

I 2011 fik Charlotte Bircow konstateret brystkræft. Hvem skulle have forestillet sig at kvinden der strutter af sundhed i forhold til både kost og motion kunne få kræft? I denne bog fortæller Charlotte ærligt om sit forløb som kræftpatient. Charlotte fortæller helt fra starten af - fra hun finder en knude og antager det er arvæv efter hun fik silikone bryster. Chokket over at få en kræftdiagnose. Sine tanker om at kemo skal hun aldrig have – men efter research tager hun alligevel imod tilbuddet om kemobehandlinger, med medfølgende hårtab. Læseren følger hende til de afsluttende strålebehandlinger og da hun endelig bliver erklæret rask. 

Hele vejen gennem bogen fortæller Charlotte åbent om, hvordan hun har tacklet den udfordring at have en sygdom som kan ende med at man dør af den. Hun giver masser af gode råd til hvordan man kommer til kræfter efter de strenge kemobehandlinger. Hun fortæller om hvordan hun trods behandlingerne holdt fast i en forholdsvis normal hverdag. Bogen sluttes af med en stribe af gode råd til motion mens man er syg, hjernegymnastik så man ikke trækker sig selv yderligere ned med negative tanker og til sidst en række opskrifter på grøntsags juicer m.m. som kan booste immunforsvaret. Der bliver ikke givet løsninger til hvad der er rigtigt og forkert – bare råd til hvad man evt. kunne gøre og som Charlotte har ment har gavnet hendes krop og psyke undervejs. 

Vurdering: 4/5

Intervalløb - noget fanden har skabt....

Løb i pandelampens skær (billede lånt fra anden blog)

Nu var det så tid til første intervaltur ifølge mit program fra http://mit-loebeprogram.dk/ . Det er MEGET længe siden jeg sidst har løbet interval og jeg havde glemt hvor absolut hæsligt det er ;-)

At turen måtte løbes i mørke gjorde ikke lysten større, men løbes skulle der jo. Det var 6 intervaller af 500 meter - rimelig overskueligt skulle man mene. Jeg havde fundet en strækning med nogenlunde fladt terræn og sidevind - modsidevind den ene vej, men rimeligt. Første interval var hårdt! Andet interval var hårdere! Tredje interval slemt - jeg var sikker på ikke at gennemføre. Fjerde - juhuu over halvvejs, det gav lige lidt energi. Femte - hårdt. Sidste interval - der løb jeg mig død 100 meter for tidligt... Nå men ok tilfreds når jeg lige ser bort fra tempoet, som jeg tidligere har løbet halvmarathon i!! Ja formen er elendig - jeg ved det, men jeg kæmper for at den igen bliver bedre :-)

Nu er jeg så tæt på at have gennemført 2. uge med træningsprogram fra mit-loebeprogram.dk/. For mig har det altid været inspirerende at følge et program - jeg får ligesom taget mig sammen til mere. Her er så den ekstra feature at man uploader sin tur med det pågældende træningspas ind i sit program på deres hjemmeside og så viser den hvor godt man har fuldført i forhold til målet, og den udregner nogle intensitetspoint - det er lige noget for en statistik/tal nørd som mig... I love it!!! 
Selve programmet er dog ret skrapt rent tempomæssigt, men heldigvis er der også beskrevet en form for intensitet ved selve træningspasset f.eks. Almindelig tur. Dette betyder ikke nødvendigvis at du hyggejogger hele vejen, men tempoet skal føles behageligt. 
Der lytter jeg mere til min krop end til programmets fastsatte tempo - for ellers løber jeg med tungen ude af halsen hele tiden. Når det skal være hårdt, så gi´r jeg den dog hele armen... og heldigvis har benene det fint indtil videre. 

Cecilie Olrik: Mit liv på scor.dk

I denne bog følger læseren Apocalypse45, mens hun gør sig sine erfaringer med websitet scor.dk. Cecilie fortæller åbent om sin chat med diverse mænd og læseren får også lov at følge med når disse chats har resulteret i møder i virkeligheden. Der bliver ikke lagt fingre imellem. Cecilie beskriver åbent sin egen udvikling undervejs og hendes flytning af grænser for hvad der er ”normalt” efterhånden som hun bliver mere erfaren bruger af scor.dk. I anonymiseret grad beskriver hun de mænd hun møder undervejs, både de søde, de mærkelige, de kinky osv.  Cecilie gør helt klart at scor er et site der henvender sig til folk som ønsker sex, det er ikke her man skal gå på jagt efter ”den eneste ene”.  Undervejs får læseren også Cecilies oplevelse af hvordan mænd og kvinders sexualitet er forskellig på nogen områder, men utrolig ens på andre.

Jeg synes bogen var rigtig interessant at læse, det er lidt sjovt at få et indblik i en lidt anden seksuel verden. Samtidig synes jeg det er utrolig modigt af forfatteren at udstille egne seksuelle oplevelser på den måde som hun gør i denne bog. 

Vurdering: 4/5

Progressiv løbetur - pyhaa

Jeg har efterhånden rigtig længe bare småløbet og med en del gåpauser undervejs. Nu synes jeg dog at jeg skulle igang med lidt mere løb... Jeg har været inde på http://www.mit-loebeprogram.dk/ og genereret et løbeprogram, som jeg kan afprøve gratis i 14 dage. I dag kunne jeg købe programmet med 60%rabat, så nu er jeg klar til at løbe efter program indtil midt i maj. Selvom jeg synes jeg ikke har sat hastigheden særlig højt, så var det absolut udfordrende at holde tempoet til sidst på dagens progressive tur. Ikke nok med at det blev en 6 km tur uden gåpauser (måtte dog lige kapitulere inden afjogning...) det sidste af turen foregik også med tungen ude af halsen og lunger som ikke synes der var nogen som helst ilt i luften. Det var ingen fornøjelse. Ifølge programmet skal jeg lave en testløbs 5 km næste gang og det er måske meget godt, for tilsyneladende er mit løb værre stillet end jeg frygtede. Det går ikke ubemærket hen for kroppen at der løbes meget lidt (selvom jeg dog har cyklet en del) og at der er kommet et par kilo ekstra på sidebenene... Nå men begge dele kan og skal der rådes bod på! Satser på et skadesfrit 2013, så jeg igen kan komme til at føle mig som løber :-)

GODT NYTÅR :-)

Ryan David Jahn: Gode naboer (og lidt om Sony reader)

Denne uhyggelige bog er baseret på voldtægten og mordet på en ung kvinde i New York i 1964. I bogen hedder kvinden Katrina, hun er en ung kvinde som er på vej hjem fra job kl. 4 om morgenen. Katrina glæder sig til at komme hjem.  Hun når dog kun til sin gadedør i sin beboelsesejendom, da hun bliver overfaldet af en mand med en rusten brødkniv. Trods det sene tidspunkt er der lys i flere af lejlighederne i bygningen, og Katrinas skrig bliver også hørt, og flere af beboerne ser noget af overfaldet. Der er dog ingen der griber ind, de tænker alle at der nok er en anden som ringer til politiet. Undervejs i bogen skifter man mellem at høre om de enkelte beboere som hører eller/og ser noget af overfaldet, Katrina, overfaldsmanden, en paramediciner og en korrupt politimand.  Alle disse menneskers skæbne krydses i forbindelse med overfaldet. I beboelsesejendommen møder vi mange grumme skæbner: En mand som overvejer selvmord, et par som har givet sig i kast med partnerbytte uden at overveje konsekvenserne, en sygeplejerske som har påkørt en barnevogn og er flygtet fra stedet – hendes mand kører nu ud for at se om nogen er kommet til skade, en ung mand der er indkaldt af militæret men som længe har passet sin meget syge mor, den utro ægtemand som konfronteres af sin kone.

Som læser gribes man hurtigt ind i de mange forskellige skæbner i ejendommen, samtidig med at man følger Katrinas kamp for at overleve sin grumme skæbne og undres over at der ikke er nogen som griber ind. Bogen er spændende, men mest af alt er det en rigtig grum historie uden lyspunkter undervejs. Det at den er baseret på et virkeligt mord, hvor mange kunne have grebet ind men ikke gjorde det,  gør jo ikke bogen mindre grum. Bogen er velskrevet og fletter handlingen sammen på en rigtig fin måde, men læs den ikke hvis du er alt for sart – det er en helt igennem grufuld fortælling.

Vurdering: 4/5

Sony Reader

Denne bog har jeg læst på min nye Sony reader. Jeg synes det har været en positiv oplevelse. Skærmen er god at læse på, jeg bliver ikke træt i øjnene. Jeg er dog spændt på hvordan det er at sidde udendørs og læse på den, da overfladen godt kan give lidt genskin, men kun når den holdes i en unaturlig vinkel - som jeg aldrig ville gøre når jeg sidder og læser. Men sollys er en faktor som måske kunne give problemer. 

Den er nem at betjene og er der usikkerheder, som f.eks at fjerne et bookmark, så er manualen som ligger på readeren hurtig at søge efter nøgleord i så man kan finde det ønskede emne. 

Det medfølgende software program "Reader for pc" er også nemt og brugervenligt. Købte e-bøger importeres nemt i programmet og når readeren tilsluttes computeren synkroniseres der nemt. Det er alt for nemt at impuls-shoppe gode bøger på diverse gode sider på internettet, så det er jo godt at der er plads til mange bøger på sådan en fætter. Indtil videre er jeg blevet glad for at shoppe på www.mubook.dk , www.mibook.dk og www.saxo.com men giv gerne et hint hvis du har nogen gode sider med e-bøger som skal checkes ud.

Men hvad med læseoplevelsen på sådan en reader? Ja rent faktisk glemte jeg hurtigt at jeg læste bogen på en elektronisk dims, og enkelte gange var det en absolut fornøjelse. Den klapper ikke sammen når man sidder og spiser, den er ikke tung at sidde med eller ligge og læse med i sengen. Touchskærmen har dog resulteret i enkelte uønskede bookmarks, fordi jeg lige fik holdt en finger inde på skærmen. Siden man læser på er lidt mindre end jeg måske kunne ønske mig, men igen så vænnede jeg mig meget hurtigt til at sådan er det. 

Elektronisk bog eller "gammeldags almindelig bog"?

Jeg har længe overvejet at anskaffe mig en e-bogslæser, men det er aldrig blevet til noget. Nu har jeg dog fået denne lille, fine Sony reader prs-t2 i julegave. Grunden til at jeg vil have en e-bogslæser er primært at bøgerne ikke fylder og jeg derfor uden problemer kan have mange med mig. Men men jeg er på den anden side også en læser som nyder at sidde med en tyk bog i hænderne og vil det nu blive samme oplevelse at læse på sådan en smal, lille, elektronisk dims?

Nå men nu har jeg da fået hentet en bog ned på readeren fra e-reolen, og så må jeg jo se hvordan det bliver at læse på en ny måde. Iøvrigt har readeren en masse muligheder i forhold til markeringer af tekst, tilføjelse af noter o.s.v. som garanteret er rigtig smarte når først jeg får sat mig ind i funktionerne... Nå jeg vender tilbage med mere info om Sony reader når jeg bliver lidt fortrolig med den.

Glædelig jul til jer alle :-)  

Sophie Kinsella: Hushjælp søges

I denne bog følger vi den 29-årige advokat, Samantha, som arbejder rigtig mange timer i et førende advokatfirma. Samantha er lige ved at skulle vurderes i forhold til partnerskab i firmaet og det er hendes største ønske at opnå dette.  Samantha har arbejdet for firmaet i døgndrift de sidste 7 år og har sat alt socialt liv på standby. Den dag Samantha uofficielt har fået at vide at hun bliver partner, finder hun ud af at hun har begået en fejl som koster en klient 50 millioner pund. Samantha panikker og forlader London fuld af skamfølelse efter at have påpeget sin fejl. Samantha ender i en tilfældig landsby, hvor tilfældighederne gør at hun bliver antaget som hushjælp for et rigt ægtepar. Men når man har løjet sig til at være madlavningsekspert, men ikke aner hvad der er op og ned på en kasserolle, så er man dømt til at få vanskeligheder – og Samantha gør hvad hun kan for ikke at blive afsløret som den bedrager, hun føler sig som. 

Bogen er meget humoristisk, der er utallige af sjove situationer – både pga. Samanthas manglende huslige kompetencer, men også fordi det rige ægtepar Geiger er nogle ikke helt almindelige mennesker.  Jeg har læst denne bog flere gange, fordi den er sjov, sød og på sin vis også ganske spændende undervejs. Det er rigtig god underholdning, men der er også nogle gode moraler i forhold til hvad der er vigtigt i livet. Så jeg kan kun sige læs den… :-)

Vurdering: 5/5