Danmarksstafet og Skarresø rundt

Her går starten til løbet - samlet for alle 3 distancer

I mandags var vi oppe og løbe halvmarathon (eller 21,4 km godt nok ifølge arrangørerne) omkring Skarresø. Det var varmt, der var mange startende og ruten var mere bakket end jeg husker den - pyh... Ruten er på halvmarathon 2 omgange på samme rute. Første omgang gik fint - alle bakker blev løbet og energien var ok. Dog var jeg noget i tvivl om der var kræfter nok til 2. omgang, for bakkerne trak alligevel tænder ud.

Her er jeg oppe ved start/mål og fortsætter ud på 2. omgang

Første omgang blev løbet i 1 time 2 min - ok på den rute. Allerede knap 3 km ude på 2. runde kunne jeg godt mærke at bakkerne var hårde - jeg måtte ned og gå på de stejleste stykker, men sådan var det så bare. Jeg kæmpede lidt for at finde ind i en god rytme og prøvede at nyde de smukke omgivelser, så jeg ikke havde tid til at have så ondt af mig selv ;-). Endelig kunne jeg høre speakeren i målområdet og kæmpe mig op af bakken til mål - sluttede i 2:07:26, hvilket er pr på den rute med over 3 min, så slet ikke tosset. Desværre har de haft problemer med chip-tidtagningen fra DGI og jeg er noteret for ca. 30 sek mindre, men det ved jeg ikke passer - så I får min egen tid!

Kæmper mig op af bakken til mål.

Yes endelig i mål! Det var hårdt!!

Og så var jeg så heldig at vinde en god flaske vin i lodtrækningspræmie, som stod og ventede på mig i målområdet :-). 


I dag var der Danmarksstafet i Næstved og vores løbeklub havde flere hold med. Jeg skulle løbe som første løber på mit hold, så der var trængsel på de smalle stier de første km. Jeg tror dog ikke det havde nogen særlig indflydelse på min sluttid. Jeg er ikke god til disse korte løb - det der med at presse mig selv hele vejen, uf det kan blive meget bedre. Jeg synes dog det gik ok i dag og tror ikke jeg kunne have løbet bedre som formen er. Efter en sej, sej omgang med høj puls, besværet vejrtrækning og totalt uden nydelse kunne jeg løbe i mål efter 25 min 32 sek - hvilket er PR på 5 km. Ok, men føj at man piner sig selv frivilligt på den måde... Efterfølgende nød jeg dog hyggen med klubkammeraterne og stemningen ved dette skønne løb. Vi grillede efterfølgende da alle var i mål og vejret fortsatte med sol, byger, sol, byger.... det forhindrede dog ikke os i at have det ganske hyggeligt :-). Nu er der ikke flere løb på kalenderen før sidst på sommeren - og derfor tror jeg bloggen holder en lille pause den næste tid. 


Træningen går ok - tiden er lidt knap pga. travlhed på jobbet, men motivationen er høj og benene har det fint. Jeg har stadig ikke besluttet om jeg løber marathon i efteråret og i givet fald hvilken marathon det bliver, men nu må vi se. 


God sommer til jer alle :-)

Løb i varmen

En uge med korte og rolige ture efter marathon - benene havde det ok, men min ene læg strammede noget. Sidste uge, stadig rolige ture men lidt mere længde på. Stadig lidt strammen i læggen, men det blev ikke værre. Denne uge skal jeg så til at løbe lidt interval og tempoløb igen, så det bliver lidt spændende at se om benene er klar.

I går og i dag har det bare været varmt, sådan en trykkende varme - jeg ventede ellers til sidst på eftermiddagen med at løbe dagens tur og utallige har været de gange hvor jeg har spejdet efter skyer i horisonten...Men nej intet at se. Nå jeg fik løbeskoene på og kom afsted. Det gik jo fint selvom solen bagte ned og jeg nød faktisk turen. Da der var 2 km tilbage begyndte der at komme skyer på himlen, men ikke noget jeg nåede at få glæde af ;-). Nu vælter regnen ned og tordenen brager så man nærmest farer sammen ved lyden - det var nok at foretrække at løbe i sol og varme alligevel :-).


Ellers går jeg og pusler med lidt løbeplaner. På mandag er der halvmarathon "Skarresø rundt" - den tager jeg nok op og løber, for det er et virkelig godt løb. I efteråret skal jeg have fundet en interessant marathon - jeg ved ikke endnu hvilken det bliver, men pønser nok lidt på H.C. Andersen i Odense. Men nu må vi se... også om jeg får trænet nok hen over sommeren. Der er flere ting som lægger beslag på min tid - først ferie (vandring passer ikke altid så godt sammen med energi til løbeture når man kommer hjem), så flytning og i efteråret skal jeg også skrive speciale - sååå tiden skal nok få ben at gå på.